<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kochessenz &#187; Feldsalat</title>
	<atom:link href="http://www.kochessenz.de/tag/feldsalat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kochessenz.de</link>
	<description>Die Kunst des Wesentlichen</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2010 23:29:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Spaghetti mit Haselnusspesto und Rucola-Minze-Feldsalat</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/04/spaghetti-mit-haselnusspesto-und-rucola-minze-feldsalat/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2010/04/spaghetti-mit-haselnusspesto-und-rucola-minze-feldsalat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 19:53:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltagsküche]]></category>
		<category><![CDATA[Balsamico]]></category>
		<category><![CDATA[Basilikum]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Haselnuss]]></category>
		<category><![CDATA[Minze]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenöl]]></category>
		<category><![CDATA[Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Petersilie]]></category>
		<category><![CDATA[Rosa Beere]]></category>
		<category><![CDATA[Rucola]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kochessenz.de/?p=1709</guid>
		<description><![CDATA[Ostern ist anscheinend diesmal dem Schnellgericht gewidmet &#8211; die Rezepte, die ich herausgesucht habe, sind alle leicht und schnell herzustellen. Im Vergleich zu Weihnachten jedenfalls. Ich habe die damals viel aufwändigeren Kochaktionen noch gut in Erinnerung. Vielleicht ist es im &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/04/spaghetti-mit-haselnusspesto-und-rucola-minze-feldsalat/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ostern ist anscheinend diesmal dem Schnellgericht gewidmet &#8211; die Rezepte, die ich herausgesucht habe, sind alle leicht und schnell herzustellen. Im Vergleich zu Weihnachten jedenfalls. Ich habe die damals viel aufwändigeren Kochaktionen noch gut in Erinnerung. Vielleicht ist es im Frühling ja wirklich alles &#8220;leichter&#8221; <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/04/20100403-DSC_9727.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/04/20100403-DSC_9727.jpg" alt="Pasta mit Pesto und Tomate" title="Pasta mit Pesto und Tomate" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-1711" /></a></p>
<p>Heute gibt es Pasta asciuta und einen kleinen grünen Salat, den ich Lea Linster verdanke. Zuerst bereite ich aber das Pesto</p>
<p>1 TL rosa Beeren<br />
1 TL Fleur de Sel<br />
30 g Haselnüsse<br />
4 EL geriebenen Parmesan<br />
1 Handvoll glatte Petersilie, gehackt<br />
1 Handvoll Basilikum, gehackt</p>
<p>grob mörsern und mit</p>
<p>4 EL Olivenöl (vom guten)</p>
<p>mischen. </p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/04/20100403-DSC_9720.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/04/20100403-DSC_9720.jpg" alt="Pesto mit Haslenuss und rosa Beeren" title="Pesto mit Haslenuss und rosa Beeren" width="700"  class="aligncenter size-full wp-image-1712" /></a></p>
<p>Die zweite Zubereitung ist die Salatsauce:</p>
<p>1 TL alter Balsamico<br />
etwas Zitronensaft<br />
3 Stengel Minze<br />
2 EL Olivenöl (vom guten)<br />
Pfeffer<br />
Salz</p>
<p>zu einer Vinaigrette verrühren.</p>
<p>250 g Spaghetti</p>
<p>in 8-9 Minuten al dente kochen. In dieser Zeit putze ich den Salat:</p>
<p>50 g Feldsalat<br />
eine Handvoll Rauke</p>
<p>und schleudere ihn trocken. Außerdem schneide ich </p>
<p>2 Tomaten</p>
<p>in dicke Scheiben und brate diese in einer Pfanne braun. Zum Schluss kommt noch etwas Balsamico, Pfeffer, Salz obenauf. Jetzt schnell den Salat gemischt und angerichtet auf einem separaten Teller. </p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/04/20100403-DSC_9722.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/04/20100403-DSC_9722.jpg" alt="Salat mit Minze" title="Salat mit Minze" width="700"  class="aligncenter size-full wp-image-1713" /></a></p>
<p>Abschließend mische ich das Pesto unter die Spaghetti auf vorgewärmten Tellern und lege die Tomatenscheiben und ein paar Haselnusskrümel obenauf.</p>
<p>Dazu gibt es zur Feier des Tages einen Knipser, 2004 Cuvée Gaudenz. Der ist nicht ganz so leicht, aber zum Ende der Fastenzeit gönnt man sich halt mal was Feines!</p>
<p>Die rosa Beeren machen das Essen sehr lebhaft, das ist ein ungewohnter, aber passender Geschmack in der Pasta. Gute Idee, die vorerst letzte aus &#8220;Vegetarisch Kochen für Gäste&#8221;, das hab ich jetzt &#8220;abgegrast&#8221; und anlässlich der beginnenden Spargelsaison brauche ich erstmal keine Kochbücher mehr &#8211; die Spargelgerichte sind alle fest einprogrammiert <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kochessenz.de/2010/04/spaghetti-mit-haselnusspesto-und-rucola-minze-feldsalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/04/20100403-DSC_9727-300x199.jpg' length ='23850'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Postelein-Feldsalat mit Pilzen</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/03/postelein-feldsalat-mit-pilzen/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2010/03/postelein-feldsalat-mit-pilzen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 20:59:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltagsküche]]></category>
		<category><![CDATA[Nachgekochtes]]></category>
		<category><![CDATA[Austernpilz]]></category>
		<category><![CDATA[Cashewkern]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Kräuterseitling]]></category>
		<category><![CDATA[Postelein]]></category>
		<category><![CDATA[Schalotte]]></category>
		<category><![CDATA[Vinaigrette]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kochessenz.de/?p=1377</guid>
		<description><![CDATA[Wie heißt es so schön &#8211; es gibt keine Zufälle? Kaum hab ich das Postelein-Blogevent entdeckt, schon gibts im örtlichen Superbiomarkt Postelein kistenweise. Und dann finde ich heute noch dieses Rezept von smitten kitchen, das &#8220;Nachmachen&#8221; ruft. Wer da an &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/03/postelein-feldsalat-mit-pilzen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie heißt es so schön &#8211; es gibt keine Zufälle? Kaum hab ich das Postelein-Blogevent entdeckt, schon gibts im örtlichen Superbiomarkt Postelein kistenweise. Und dann finde ich heute noch <a href="http://smittenkitchen.com/2010/03/warm-mushroom-salad-with-hazelnuts/">dieses Rezept von smitten kitchen</a>, das &#8220;Nachmachen&#8221; ruft. Wer da an Verschwörungen denkt&#8230;</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100305-dsc_8477.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100305-dsc_8477.jpg" alt="Postelein-Feldsalat mit Pilzen" title="Postelein-Feldsalat mit Pilzen" width="700"  class="aligncenter size-full wp-image-1378" /></a></p>
<p>Ich lege also Folgendes in den Einkaufswagen (nachdem ich den Schnee vom Mantel geschüttelt habe <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  )</p>
<p>50 g Feldsalat<br />
75 g Postelein<br />
1 Tüte Cashewkerne (ich brauche nur 50g davon)<br />
1 kleine Schalotte<br />
300g gemischte Pilze (braune Champignons, Kräutersaitlinge, Austernpilze)<br />
2 Eier (ok ich lege 6 hinein, aber ich brauche nur 2)<br />
1 große Orange (aber die ist für den Nachtisch)</p>
<p>Zuhause gehts gleich los mit dem Salat. Putzen geht schnell, er ist vorgewaschen und um diese Jahreszeit sowieso aus dem Gewächshaus.<br />
Die Cashewkerne zertrümmere ich ein wenig und röste sie ohne Fett, bis sie Farbe bekommen.</p>
<p>Aus<br />
2 EL Apfelessig<br />
5 EL gutem Olivenöl<br />
Salz</p>
<p>mache ich eine Vinaigrette, wobei ich die Schalotte hauchdünn geschnitten erst in den Essig gebe und einige Minuten später erst das Öl.<br />
Die Pilze sind schnell geputzt, nur trocken abwischen. Ab in die Pfanne mit den Pilzen mit</p>
<p>2 EL Olivenöl<br />
1 EL Butter<br />
etwas Thymian</p>
<p>und sie braten in ca 7 Minuten braun. Parallel dazu mach ich die zweite Pfanne mit kochendem Wasser zurecht für die pochierten Eier. Die klappen diesmal nicht so gut wie <a href="http://www.kochessenz.de/2010/02/08/nachmittagsgenuss-speckbrot-mit-pochiertem-ei/">hier</a>, war wohl Anfängerglück beim letzten Mal <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Auf jeden Fall zerfleddern sie nicht so, wenn man das Ei schnell in die Pfanne gibt. Eins ist nun also zerstrubbelt  und eins noch recht in Ordnung.</p>
<p>Ok, jetzt den Salat auf die Teller, die Cashewkerne drüber, pfeffern. Ach ja, da war ja noch</p>
<p>50g Pecorino Romano, grob geraspelt (man sagt &#8220;Späne&#8221; bei Käse, nicht? Bei Obst sind es &#8220;Raspel&#8221;)</p>
<p>Der kommt auch noch drauf. Pfeffer drüber, Vinaigrette drüber, fertig. Wer die Mengen mit dem Originalrezept vergleicht, stellt fest: weniger Käse, weniger Nüsse, weniger Öl. Die Amerikaner lieben es halt schon etwas gehaltvoller&#8230;</p>
<p>Ach und nun hinterher &#8211; was für ein Jammer! Die Blende war zu groß, jetzt gibt es kein Bild, wo Postelein und Pilze gleichermaßen scharf sind. Nun ja, dann gibt&#8217;s halt zwei.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100305-dsc_8478.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100305-dsc_8478.jpg" alt="Postelein-Feldsalat mit Pilzen" title="Postelein-Feldsalat mit Pilzen" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-1379" /></a></p>
<p><a href="http://gaertnerblog.de/blog/2010/garten-koch-event-maerz-postelein-winterportulak/" title="Garten-Koch-Event März 2010: Postelein-Winterportulak - Teilnahme bis 31.03.2010"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2710/4407587773_819358cdfc_o.gif" alt="Garten-Koch-Event" height="90" width="400" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kochessenz.de/2010/03/postelein-feldsalat-mit-pilzen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100305-dsc_8477.jpg' length ='96660'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Nachmittagsgenuss: Artischocken- und Bohnenbrötchen</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/02/nachmittagsgenuss-artischocken-und-bohnenbrotchen/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2010/02/nachmittagsgenuss-artischocken-und-bohnenbrotchen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 15:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachmittagsgenuss]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocke]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Getrockenete Tomate]]></category>
		<category><![CDATA[Körnerbrötchen]]></category>
		<category><![CDATA[Olive]]></category>
		<category><![CDATA[Weiße Bohne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kochessenz.de/?p=1352</guid>
		<description><![CDATA[Der Feinkoststand auf dem Markt ist gestern von mir um ein paar kleine Artischocken, eingelegte getrocknete Tomaten und Oliven erleichert worden. Dazu gab&#8217;s ein paar eingelegte weiße Bohnen als Goodie. Und heute morgen ist ein Körnerbrötchen liegen geblieben&#8230; Ich rühre &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/02/nachmittagsgenuss-artischocken-und-bohnenbrotchen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Feinkoststand auf dem Markt ist gestern von mir um ein paar kleine Artischocken, eingelegte getrocknete Tomaten und Oliven erleichert worden. Dazu gab&#8217;s ein paar eingelegte weiße Bohnen als Goodie. Und heute morgen ist ein Körnerbrötchen liegen geblieben&#8230;</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/02/20100228-dsc_8405.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/02/20100228-dsc_8405.jpg" alt="Bohnen- und Artischockenbrötchen" title="Bohnen- und Artischockenbrötchen" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-1353" /></a></p>
<p>Ich rühre die Bohnen mit der Gabel zu Mus und gebe etwas Quark dazu. Die Artischocken sind etwas widerspenstiger, daher zerkleinere ich die mit dem Zauberstab und streiche sie durch ein feines Sieb, immer eine langwierirge Angelegenheit. Dafür bekomme ich ein feines Artischockenmus.</p>
<p>Das Brötchen schneide ich in Dreiecke und toaste sie in der Grillpfanne kurz an. Dann bestreiche ich sie mit den beiden Musen (sagt man das so? <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> ) und belege sie mit Olivenhälften, Tomatenstreifen und etwas Feldsalat. Ein paar Sprossen drüber, fertig.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kochessenz.de/2010/02/nachmittagsgenuss-artischocken-und-bohnenbrotchen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/02/20100228-dsc_8405.jpg' length ='121589'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Mediterraner Spinat mit Thunfisch und Kartoffelgratin</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/01/mediterraner-spinat-mit-thunfisch-und-kartoffelgratin/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2010/01/mediterraner-spinat-mit-thunfisch-und-kartoffelgratin/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 20:05:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dinner for X]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Getrockenete Tomate]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Milch]]></category>
		<category><![CDATA[Muskatnuss]]></category>
		<category><![CDATA[Sahne]]></category>
		<category><![CDATA[Speck]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Thunfisch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kochessenz.de/?p=1103</guid>
		<description><![CDATA[Manche Genüsse verkneift man sich ja aus nichtkulinarischen Gründen, wie den häufigen Genuss von einigen Fischsorten, die sich ja in freier Wildbahn durch Überfischung an der Grenze zum Aussterben bewegen. Unser Fischhändler reagiert auf diese Umstände mit einem Angebot, wo &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/01/mediterraner-spinat-mit-thunfisch-und-kartoffelgratin/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Manche Genüsse verkneift man sich ja aus nichtkulinarischen Gründen, wie den häufigen Genuss von einigen Fischsorten, die sich ja in freier Wildbahn durch Überfischung an der Grenze zum Aussterben bewegen. Unser Fischhändler reagiert auf diese Umstände mit einem Angebot, wo man immer wieder einmal (und immer öfter) Fisch aus Biozucht oder zertifiziertem Fang erhält. So war ich über den MSC-Thunfisch, den es heute gab, sehr erfreut und habe die Gelegenheit ergriffen.</p>
<p>Und wenn es schon mal welchen gibt, sollte ihn man auf die optimale Art zubereiten &#8211; kurz in der Pfanne gebraten und mit Kartoffeln und einer mediterranen Beilage versehen. So mache ich das auch.</p>
<p>Ich will auch endlich einmal einen vernünftigen Kartoffelgratin hinbekommen und bin mir sicher, dass ich bei Robert von lamiacucina einen finde. Kurze Recherche, da ist er ja: <a href="http://lamiacucina.wordpress.com/2009/05/12/gratin-dauphinois/">Gratin Dauphinois</a>. Nur die Menge muss ich an unsere lokalen Gebräuche anpassen <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/01/20100109-dsc_8076-1.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/01/20100109-dsc_8076-1.jpg" alt="Thunfisch, Kartoffelgratin, Spinat" title="Thunfisch, Kartoffelgratin, Spinat" width="600" class="aligncenter size-full wp-image-1104" /></a></p>
<p>Ich nehme</p>
<p>500g Kartoffen (Laura)<br />
2 kleine Knoblauchzehen<br />
80 ml Sahne<br />
250 ml Milch<br />
eine Handvoll geriebener Emmentaler<br />
1 TL Salz<br />
Muskatnuss</p>
<p>und bereite wie bei Robert beschrieben eine Mischung aus gehobelten Kartoffeln und den anderen Zutaten, die in einer Pfanne 5 Minuten auf dem Herd köcheln und dann bei 180° für 35 Minuten in der Auflaufform in den Ofen kommen.</p>
<p>In dieser guten halben Stunde schaffe ich es, noch einen eigenen kreativen Beitrag mit der Zuberietung des Spinats zu leisten</p>
<p>250g Spinat<br />
100g Feldsalat</p>
<p>putze ich und dämpfe sie in diesen gedünsteten Zutaten gar</p>
<p>3 getrocknete Tomaten<br />
1/2 Handvoll schwarze Oliven, entsteint<br />
1/2 Zweig Rosmarin, fein gehackt<br />
1 Zehe Knoblauch, klein geschnitten<br />
50g durchwachsenen Speck, in dünnen Scheiben</p>
<p>etwas Salz dazu, fertig.<br />
Der Thunfisch liegt schon seit einer Stunde gewaschen und getrocknet bei Raumtemperatur, nun brate ich ihn 1 Minute von jeder Seite bei großer Hitze und lege ihn dann noch für 5 Minuten in Alufolie in den noch warmen Backofen. Der Fisch von S. brät 5 Minuten länger, zu durch für mich.</p>
<p>Interessante Kombination. Jedes Teil für sich ist sehr dominant, trotzdem passt alles gut zusammen. Der Erfolg beim Gratin gibt Roberts Rezept Recht&#8230;</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/01/gratin.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/01/gratin.jpg" alt="Gratin vorher - nachher" title="Gratin vorher - nachher" width="600" class="aligncenter size-full wp-image-1105" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kochessenz.de/2010/01/mediterraner-spinat-mit-thunfisch-und-kartoffelgratin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schlemmerfilet mit Kartoffelsalat</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2009/12/schlemmerfilet-mit-kartoffelsalat/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2009/12/schlemmerfilet-mit-kartoffelsalat/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 21:08:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dinner for X]]></category>
		<category><![CDATA[Bergkäse]]></category>
		<category><![CDATA[Champignon]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Hühnerbrühe]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Schalotte]]></category>
		<category><![CDATA[Schnittlauch]]></category>
		<category><![CDATA[Senf]]></category>
		<category><![CDATA[Steinbeißer]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kochessenz.de/?p=961</guid>
		<description><![CDATA[Entstanden beim Weihnachtsdinner 2009: Heiligabend. Der Hauptgang erinnert an eine Familientradition bei S. Dort gab es &#8220;echtes&#8221; Iglo-Schlemmerfilet und Kartoffelsalat (bei uns gab es anfangs Würstchen, später Fischstäbchen, bevor wir das Burgunderfleisch entdeckten). Eine Optimierung bei gleichzeitigem Gedenken an gute &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2009/12/schlemmerfilet-mit-kartoffelsalat/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Entstanden beim <a href="http://www.kochessenz.de/2009/12/21/menuplan-und-einkaufsliste-fur-weihnachten/">Weihnachtsdinner 2009</a>: Heiligabend.</em></p>
<p>Der Hauptgang erinnert an eine Familientradition bei S. Dort gab es &#8220;echtes&#8221; Iglo-Schlemmerfilet und Kartoffelsalat (bei uns gab es anfangs Würstchen, später Fischstäbchen, bevor wir das Burgunderfleisch entdeckten). Eine Optimierung bei gleichzeitigem Gedenken an gute alte Zeiten ist also einfach möglich.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7926-1.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7926-1.jpg" alt="Schlemmerfilet mit Kartoffelsalat" title="Schlemmerfilet mit Kartoffelsalat" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-963" /></a></p>
<p>Ich habe gestern auf dem Markt für dieses Gericht einiges erworben</p>
<p><strong>Schlemmerfilet</strong><br />
2 Steinbeißer-Rückenfilets (zusammen 330g)<br />
braune Champignons (ich brauche 4)<br />
1 Tomate<br />
etwas Käse (ein nicht zu kräftiger Bergkäse geht immer)<br />
1 Schalotte</p>
<p>Den Fisch bestreiche ich mit flüssiger Butter und lege ihn in eine passenden Form. Dann decke ich ihn mit Butterbrotpapier ab und gebe ihn in den auf 80° vorgeheizten Ofen. Dort verbleibt er 30-40 Minuten, was reichlich Zeit zum Verzehr der Vorspeise bietet.</p>
<p>Die Champignons habe ich schon in schmale Scheiben geschnitten und die Tomate enthäutet, entkernt und gewürfelt. Die Schalotte schneide ich in schmale Ringe, die ich in Butter weich dünste.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7921-1.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7921-1.jpg" alt="Belegtes Fischfilet" title="Belegtes Fischfilet" width="700"  class="aligncenter size-full wp-image-974" /></a></p>
<p>Nun belege ich das Filet: erst mit den rohen Champignonscheiben, dann mit der Zwiebel in der Bratbutter, dann folgen die Tomatenwürfel. Das Ganze wird gut gesalzen und ich streue noch etwas Thymian obenauf. Nun folgt der fein geriebene Käse. Das Ganze drücke ich gut an und der Packen geht nun für 10 Minuten auf der oberen Schiene unter den Backofengrill bei mittlerer Hitze. Dabei trenne ich die beiden Filets durch ein Stück senkrecht stehendes Pergamentpapier, damit die Kruste nicht ineinander läuft.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7925-1.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7925-1.jpg" alt="Schlemmerfilet" title="Schlemmerfilet" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-964" /></a></p>
<p><strong>Kartoffelsalat</strong><br />
Die Zubereitung erinnert mich ebenfalls an meine Kindheit, wir haben den Salat nie mit Mayonnaise gemacht, soindern immer so wie hier. Neu ist der Feldsalat.</p>
<p>400g La Ratte</p>
<p>koche ich als Pellkartoffeln. Anschließend pelle ich sie und schneide sie in Scheiben.</p>
<p>100ml Hühnerbrühe<br />
1 EL Weißweinessig<br />
2 kleine Schalotten in Ringen<br />
1 TL Zucker<br />
Salz</p>
<p>koche ich kurz auf, bis die Zwiebeln ihren rohen Geschmack verloren haben. Die Brühe kommt zusammen mit 1 EL Wildkräuteröl und 1 EL Senf in die Kartoffeln und wird vermischt. Ich lasse den Salat eine Dreiviertelstunde ruhen, dann ist er durchgezogen.</p>
<p>Mittlerweile kann ich die</p>
<p>50g Feldsalat</p>
<p>putzen. Ich gebe ihn kurz vor dem Servieren zu den Kartoffeln, die ich vorher nochmals kräftig abschmecke und mit geschnittenem Schnittlauch bestreue.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7922-1.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7922-1.jpg" alt="Kartoffelsalat" title="Kartoffelsalat" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-965" /></a></p>
<p>Da ich von meiner Erkältung noch ziemlich angeschlagen bin, habe ich nun genug gekocht. Wir tauschen daher die Desserts mit dem ersten Weihnachtstag und essen zum Nachtisch ein paar Weihnachtskekse.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kochessenz.de/2009/12/schlemmerfilet-mit-kartoffelsalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091224-dsc_7926-1.jpg' length ='102594'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Feldsalat mit gebraten-gebeiztem Lachs</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2009/12/feldsalat-mit-gebraten-gebeiztem-lachs/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2009/12/feldsalat-mit-gebraten-gebeiztem-lachs/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 22:34:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dinner for X]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kochessenz.de/?p=924</guid>
		<description><![CDATA[Weihnachten sendet seine kulinarischen Wellen voraus &#8211; S. besteht bei aller Kochfreude darauf, trotzdem noch gesund zu leben und fordert Salat. Nun gut, so soll es sein. Ich nehme das gekaufte Salatzubehör 1 Tomate 8-10 Stück Feldsalat wasche sie und &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2009/12/feldsalat-mit-gebraten-gebeiztem-lachs/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Weihnachten sendet seine kulinarischen Wellen voraus &#8211; S. besteht bei aller Kochfreude darauf, trotzdem noch gesund zu leben und fordert Salat. Nun gut, so soll es sein.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091222-dsc_7907-1.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091222-dsc_7907-1.jpg" alt="Feldsalat mit Lachs" title="Feldsalat mit Lachs" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-925" /></a></p>
<p>Ich nehme das gekaufte Salatzubehör</p>
<p>1 Tomate<br />
8-10 Stück Feldsalat</p>
<p>wasche sie und richte sie an. Dazu mache ich eine Vinaigrette aus</p>
<p>1 EL Pflaumenessig<br />
1,5 EL Wildkräuteröl<br />
2 dünne Scheiben einer Knoblauchzehe, SEHR fein geschnitten<br />
Pfeffer<br />
Salz</p>
<p>Nun naht der doppelt verarbeitete Lachs. Erst gebeizt, brate ich eine daumendicke Scheibe nun senkrecht stehend von beiden Seiten scharf und kurz gemeinsam mit dem Rest der Knoblauchzehe an und gebe ihn auf den Salat. Die Pimentwürze vom Beizen kommt deutlich durch, das gebratene Äußere und der gebeizte Kern harmonieren gut mit dem herben Feldsalat. Eine nette Vorspeise.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kochessenz.de/2009/12/feldsalat-mit-gebraten-gebeiztem-lachs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/12/20091222-dsc_7907-1.jpg' length ='106018'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Dinner for Four</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2009/10/dinner-for-four/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2009/10/dinner-for-four/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 00:23:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dinner for X]]></category>
		<category><![CDATA[Feldsalat]]></category>
		<category><![CDATA[Himbeere]]></category>
		<category><![CDATA[Jakobsmuschel]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Krokant]]></category>
		<category><![CDATA[Pfifferling]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>
		<category><![CDATA[Rotbarsch]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Spitzkohl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kochessenz.de/?p=259</guid>
		<description><![CDATA[Freunde aus dem Hessischen besuchen uns, da will gerne und viel gekocht werden. Morgens auf dem Münsteraner Markt finden wir alles, was wir brauchen. Vor allem den Star des Abends &#8211; ein ganzer Rotbarsch, den wir in spontaner Zuneigung Robert &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2009/10/dinner-for-four/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Freunde aus dem Hessischen besuchen uns, da will gerne und viel gekocht werden. Morgens auf dem Münsteraner Markt finden wir alles, was wir brauchen. Vor allem den Star des Abends &#8211; ein ganzer Rotbarsch, den wir in spontaner Zuneigung Robert getauft haben. Die Fischverkäuferin vom Fischhaus Kittner hat mich dazu überredet. Eigentlich wollte ich Filet mit Haut, aber sie machte mir den gebackenen ganzen Fisch schmackhaft.</p>
<p>Um es vorweg zu nehmen &#8211; ich habe es nicht bereut. Aber der Reihe nach. Das Menü:</p>
<ul>
<li>Jakobsmuscheln auf Feldsalat mit Pflaumen-Himbeer-Vinaigrette</li>
<li>Rotbarsch mit Pfifferlingen und Spinat auf Spitzkohl-Kartoffel-Stampf</li>
<li>Holunderblütenquark mit Lavendel-Himbeeren und Mandelkrokant</li>
</ul>
<p><strong>Jakobsmuscheln auf Feldsalat mit Pflaumen-Himbeer-Vinaigrette</strong><br />
Zuerst gibt es also Salat. Den hatte ich spontan in letzter Minute bei einem unbekannten Händler gekauft. Entsprechend ist er etwas strubbelig. Ich kann es nicht ändern und richte ihn mit einer Himbeer-Pflaumenessig-Wildkräuteröl-Vinaigrette an. Die letzteren beiden Zutaten habe ich im Gutshaus Woldzegarten von Michael Laumen erworben &#8211; er kann es nicht lassen, auch wenn er in Kloster Rühn nicht mehr produziert.</p>
<p>Den Himbeerteil bekomme ich aus den Resten des Himbeerpürrees von der Nachtischproduktion, siehe weiter unten.</p>
<p>Die Jakobsmuscheln werden wie immer kurz gebraten und auf dem Salat angerichtet. Dazu gibt es einen Toast mit Rotwein-Piment-Butter, die ich im TK noch finde.</p>
<div id="attachment_260" class="wp-caption aligncenter" style="width: 209px"><img class="size-medium wp-image-260" title="Feldsalat mit Jakobsmuscheln" src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/20091010-dsc_6006.jpg?w=199" alt="Feldsalat mit Jakobsmuscheln" width="199" height="300" /><p class="wp-caption-text">Feldsalat mit Jakobsmuscheln</p></div>
<p><strong>Rotbarsch mit Pfifferlingen und Spinat auf Spitzkohl-Kartoffel-Stampf</strong><br />
Mittlerweile ist richtig Aktion in der Küche.</p>
<div id="attachment_262" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-262" title="Action" src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/20091010-dsc_6000.jpg" alt="Action" width="600" height="398" /><p class="wp-caption-text">Action</p></div>
<p>Es ist ja auch genug vorzubereiten.</p>
<p>1kg Spinat putzen, dazu<br />
1 Knoblauchzehe fein hacken</p>
<p>250g Pfifferlinge putzen, dazu<br />
1 Bund Frühlingszwiebeln putzen und in Scheiben schneiden und<br />
1/2 Glas Weißwein,<br />
1/2 Becher Sahne sowie<br />
2 Würfel gefrorenen <a href="http://www.kochessenz.de/2009/08/03/pilzfond/">Pilzfond</a> bereitstellen für die Sauce</p>
<p>1 kg Kartoffeln ungeschält aufsetzen<br />
1/2 Sptzkohl in sehr dünne Streifen schneiden<br />
125g Butter schon mal aus dem Kühlschrank holen</p>
<p>1 ganzen Rotbarsch putzen (Schuppen ist nicht notwendig) und aus<br />
einigen Dill- und Petersiliezweigen und<br />
etwas Butter und Salz<br />
eine Kräuterbutterkugel formen. Robert mit der Kräuterbutter füllen und auf einen kleinen Portionierring auf ein Backblech setzen, so dass er stehend im Ofen garen kann.</p>
<div id="attachment_263" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-263" title="Robert der Rotbarsch" src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/20091010-dsc_6008.jpg" alt="Robert der Rotbarsch" width="600" height="398" /><p class="wp-caption-text">Robert der Rotbarsch</p></div>
<p>Nun also den Fisch in den Ofen, er wird dort bei 180° für ca 35 Minuten verweilen, so wie es mir die Händlerin empfohlen hat.</p>
<p>Mittlerweile kochen die halbfesten Kartoffeln fertig und man kann sie pellen und mit dem halben Stück Butter stampfen. Den Spitzkohl habe ich zuvor in Butter weich gedünstet und mit Muskatnuss, Pfeffer und Salz gewürzt. Ich füge ihn nun zum Kartoffelstampf hinzu und halte das Ganze warm.</p>
<p>Die Pfifferlinge sind heute nicht einzeln geputzt, sie sind einfach grob vorsortiert und gewaschen, da es sie eh in einer Sahnesauce gibt. Ich trockne sie ab und versuche sie anzubraten, was aber nicht gelingt &#8211; sie sind zu feucht. Macht nichts, die Zwiebeln kommen dazu (ich hab auch noch ein wenig Schweineschmalz hineingemogelt), dann der Weißwein und die Sahne. Das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken und köcheln lassen, bis das Gericht zusammengestellt wird.<br />
Der Spinat ist pflegeleicht und wird mit dem Knoblauch und Salz in wenig Öl gar gedünstet.</p>
<p>Der Kartoffelstampf wird auf Tellern verstrichen, darauf kommt der Spinat. Die Teller bugsiere ich in den heißen Ofen, der jetzt ausgeschaltet wird, da Roberts letztes Stündlein geschlagen hat. Er hat sich auf dem Blech gut entwickelt und ich teile die Haut oben neben der Rückenflosse und kann sie dann auf beiden Seiten einfach zur Seite runterklappen. Die Filets lassen sich nun perfekt abheben und auf den Spinat platzieren. Sie sind saftig, aber gar. Genau, wie es sein soll.<br />
Obenauf kommt die Pfifferlingsauce und noch ein wenig Rucola und Dill zur Garnitur.</p>
<p>Mmmh. Ich stelle fest, dass mir diese Fisch-Pilz-Kartoffel-Kombination sehr liegt, sie ähnelt strukturell doch sehr dem <a href="http://www.kochessenz.de/2009/09/26/zander-mit-kartoffelschaum/">Zander mit Kartoffelschaum</a>.</p>
<div id="attachment_266" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-266" title="Robert al forno" src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/20091010-dsc_6021.jpg" alt="Robert al forno" width="600" height="398" /><p class="wp-caption-text">Robert al forno</p></div>
<p><strong>Holunderblütenquark mit Lavendel-Himbeeren und Mandelkrokant</strong><br />
Alles ist alle bis auf eine Schüssel mit den Kartoffeln. Daher müssen wir jetzt erstmal abwarten, bis wieder Platz für das Dessert ist, das ich nachmittags schon gemacht habe</p>
<p>500g Magerquark vermischen mit<br />
1/2 Becher Sahne<br />
etwas Zucker<br />
etwas Holunderblütengelee</p>
<p>Außerdem gibt es Himber-Lavendel-Sauce als Zwischenschicht. Zutaten:</p>
<p>1 Schälchen Himbeeren<br />
1 knapper TL Lavendelblüten</p>
<p>Aus dem Schälchen ca 25 schöne Himbeeren aussortieren und aufheben. Den Rest mit ein wenig rotem Traubensaft, ca. 1 TL Lavendel (Achtung &#8211; nicht überdosieren) und Zucker aufkochen, bis eine einheitliche Masse entsteht. Diese Masse durch ein Sieb streichen. so dass die Kerne und die Lavendelblüten entfernt werden.</p>
<p>Quark in Trinkgläser schichten, bei der Hälfte der Menge eine rote Zwischenschicht aus dem Himbeerpürree einfüllen. Restlichen Quark auffüllen und mit den ganzen Himbeeren belegen.</p>
<p>Eine Handvoll Mandeln blanchieren und schälen<br />
Eine Handvoll Zucker in der Pfanne ohne Rühren schmelzen lassen</p>
<p>Mandeln grob hacken und hineingeben.<br />
Verrühren, bis die Masse bräunlich-caramellig wird und es nach Weihnachtsmarkt riecht. Dann den Pfanneninhalt in eine hitzefeste, leicht gefettete Schale geben und abkühlen lassen. Achtung, der Karamel bleibt eine Weile heiß und verursacht beim Anfassen böse Brandwunden!</p>
<p>Das Karamelgemisch grob hacken und kurz vor dem Servieren auf den Quark geben. Dazu gebe ich ein wenig Minze.</p>
<div id="attachment_267" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-267" title="Holunderquark mit Lavendel-Himbeeren" src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/20091010-dsc_6028.jpg" alt="Holunderquark mit Lavendel-Himbeeren" width="600" height="481" /><p class="wp-caption-text">Holunderquark mit Lavendel-Himbeeren</p></div>
<p>Ein Menü, das zum vorzeitigen Ende des Abends führte, da alle mit vollem Bauch müde wurden und ins Bett gingen. Also nichts für lange Feiern <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Aber immerhin ein Artikel für ein Blogevent&#8230;</p>
<p><a href="http://kochtopf.twoday.net/stories/blog-event-l-herbstliches-mit-kartoffeln-und-pilzen/" title="Blog-Event L - Herbstliches mit Kartoffeln und Pilzen (Einsendeschluss 15. Oktober"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2448/3941031350_fb21c93de3_o.jpg" width="400" height="88" alt="Blog-Event L - Herbstliches mit Kartoffeln und Pilzen (Einsendeschluss 15. Oktober)" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.kochessenz.de/2009/10/dinner-for-four/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/20091010-dsc_6006.jpg' length ='42280'  type='image/jpg' />	</item>
	</channel>
</rss>
