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	<title>kochessenz &#187; Lauch</title>
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	<description>Die Kunst des Wesentlichen</description>
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		<title>Hühnersuppe mit Champignons und Dinkelnudeln</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 21:47:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Herbst kommt und mit ihm die ersten verschnieften Tage. Was hilft da besser als ein kräftiges Hühnersüppchen? Ich habe gestern in weiser Voraussicht 2 große Hühnerkeulen und 4 Flügel erstanden, die kommen jetzt genau richtig. Zuerst also die Brühe &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2011/10/huhnersuppe-mit-champignons-und-dinkelnudeln/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Herbst kommt und mit ihm die ersten verschnieften Tage. Was hilft da besser als ein kräftiges Hühnersüppchen? Ich habe gestern in weiser Voraussicht 2 große Hühnerkeulen und 4 Flügel erstanden, die kommen jetzt genau richtig.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/10/DSC01842.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/10/DSC01842.jpg" alt="Hühnersuppe mit Champignons und Dinkelnudeln" title="Hühnersuppe mit Champignons und Dinkelnudeln" width="800" class="aligncenter size-full wp-image-3549" /></a></p>
<p>Zuerst also die Brühe &#8211; ich setze die Hühnerteile auf mit einer Mischung aus 1 Flasche Pfälzer Weißwein, 2 Liter Wasser, etwas Suppengemüse, Lorbeer, 1 EL Pfeffer, 1 TL Piment und einigen Scheiben Ingwer und 1 TL Salz. Richtig gesalzen wird später, wenn die Suppe zubereitet wird. Nach dem ersten Aufkochen simmert die Brühe gut 2 Stunden vor sich hin, bevor ich das Huhn entnehme und zerlege. Das Gemüse kommt weg und die Brühe filtere ich ab, nun habe ich eine entfettete, klare Hühnerbrühe zum weiteren Gebrauch. Ich benötige für die Suppe nur ein Viertel, der Rest wird eingefroren.</p>
<p>Nun also zur Tat &#8211; ich mache aus 100 g Dinkelmehl, 2 EL Kichererbsenmehl, 5 EL Wasser und 1 TL Arganöl den Nudelteig. Das Kichererbsenmehl dient als Ei-Ersatz und macht den Teig geschmeidiger. Nach einer halben Stunde Ruhezeit in Folie geht der Teig durch die Nudelmaschine bis Stärke 6, dann schneide ich ihn in Streifen, die ich kurz gar koche, 2 bis 3 Minuten reichen. Während der Teigruhe bereite ich das Gemüse &#8211; kleine Würfel aus ein paar Stücken Suppengemüse, Viertel aus ca 10 Champignons. Eine Handvoll Spinat wird grob zerpflückt. Das Gemüse kommt in die Suppe und kocht dort gar, die Champignons brate ich mit etwas Knoblauch und zum Schluss mit etwas vom geschnittenen Hühnerfleisch und Oregano gar. Abschließend ordentlich salzen und mit Pfeffer würzen.</p>
<p>Schnell alles zusammen in die Suppenschale und nun kann die Erkältung kommen&#8230;</p>
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		<title>Kartoffel-Safran-Suppe mit Wittling</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Oct 2011 18:46:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Tag ist grün-gelb-braun herbstlich, es beginnt am Abend zu regnen. Vom Sonntagsspaziergang zurückgekehrt, wird es zuhause in der Wärme richtig gemütlich &#8211; vor allem wenn es eine Suppe zum Abendessen gibt. Die Suppe ist schnell aufgesetzt &#8211; ich koche &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2011/10/kartoffel-safran-suppe-mit-wittling/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Tag ist grün-gelb-braun herbstlich, es beginnt am Abend zu regnen. Vom Sonntagsspaziergang zurückgekehrt, wird es zuhause in der Wärme richtig gemütlich &#8211; vor allem wenn es eine Suppe zum Abendessen gibt.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/10/DSC0101.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/10/DSC0101.jpg" alt="Kartoffel-Safran-Suppe mit Wittling" title="Kartoffel-Safran-Suppe mit Wittling" width="800" height="531" class="aligncenter size-full wp-image-3499" /></a></p>
<p>Die Suppe ist schnell aufgesetzt &#8211; ich koche 10 kleinere Kartoffeln geschält in gut 1 Liter Gemüsebrühe. Dazu gebe ich ein Stück Lauch in Scheiben, Möhre und Sellerie in kleinen Würfeln. Nun köchelt das Gemüse vor sich hin, ca. 20 Minuten, bis es weich ist. Nach 10 Minuten gebe ich einen halben Bund Dill zusammengebunden dazu. Außerdem 1 gute Messerspitze Safran, vorher angewärmt und zermörsert.</p>
<p>Die Kartoffeln sind gar, nun kommt der Zauberstab zum Einsatz. Der Bund Dill kommt raus aus der Suppe, nur die Spitzen schneide ich ab und gebe sie wieder hinein. Schnell habe ich die Suppe püriert, nun schmecke ich ab: etwas Senf, ein wenig Zucker, ein Schuss Olivenöl, Muskat, Pfeffer Salz,&#8230;</p>
<p>Vom Fischhändler d.V. hatte ich noch zwei Wittling-Filets im Tiefkühler. Leider zu spät dran gedacht, um sie noch ganz aufzutauen, daher werden sie separat im Sud gegart, den ich schnell aus Wasser, 1/2 Lorbeerblatt, ein paar Pfefferkörner, 1 Wacholderbeere, gut Salz, etwas Sellerie und Lauch herstelle. Die Filets zerteile und restentgräte ich (der Wittling teilt mit den anderen Mitgliedern der Dorschfamilie die fiesen kleinen Grätenreste, die beim Filetieren zurückbleiben) und gebe sie in den Sud. Während sie dort gar ziehen (nicht kochen!), zerbrösele ich eine Scheibe Dinkeltoast und röste  sie in Butter zusammen mit einem Esslöffel Brennnesselfrüchte knackig.</p>
<p>Ein Gedicht! Die Aromen verbinden sich wie sie es nur in einer guten Suppe können. Den reichlich bemessenen Topf leeren wir zu zweit.</p>
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		<title>Zwei Suppen</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 22:04:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Folgen des Spontankochens &#8211; ich habe diverse Gemüse vorbereitet, aber jetzt einfach alles in einen Topf werfen? Da orange und grüne Anteile dabei sind, würde das Abendgericht farblich wohl eher nicht so attraktiv werden&#8230; kurzerhand setze ich zwei Töpfe &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2011/09/zwei-suppen/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Folgen des Spontankochens &#8211; ich habe diverse Gemüse vorbereitet, aber jetzt einfach alles in einen Topf werfen? Da orange und grüne Anteile dabei sind, würde das Abendgericht farblich wohl eher nicht so attraktiv werden&#8230; kurzerhand setze ich zwei Töpfe auf, koche die Farben getrennt und verwerfe auch die Idee, einen Yin und Yang-Teller zu kreieren &#8211; so wird der Abend in der Küche viel stressfreier&#8230; Jetzt gibt es halt erst einen Teller orange Suppe und dann einen Teller grüne.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9893.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9893.jpg" alt="Zwei Suppen - in Arbeit" title="Zwei Suppen - in Arbeit" width="800" height="531" class="aligncenter size-full wp-image-3451" /></a></p>
<p><strong>Orange Suppe</strong><br />
Ich nehme <strong>eine rote Zwiebel, eine Möhre, eine Knoblauchzehe</strong>, schneide alles klein und dünste das Gemüse in <strong>wenig Olivenöl</strong>. Nach 5 Minuten kommt der Kürbis (etwa <strong>ein Viertel eines kleinen Hokkaido</strong>) und <strong>ein halber Liter Wasser</strong> dazu. Außerdem <strong>1/2 Teelöffel Chili</strong> und <strong>ein größeres Stück getrocknete Orangenschale</strong>. Die Suppe kocht ca. 20 Minuten, dann entferne ich die Orangenschale und püriere die Suppe. <strong>Etwas Schmand, Salz </strong>und ordentlich noch einmal Wasser dazu geben eine feine Suppe. Die Einlage besteht aus selbst <strong>getrockneten Apfelringen</strong>. Sie lassen sich leicht zerbröseln, anders als ihre gummiartigen kommerziellen Verwandten. Zur Deko und fürs Aroma noch ein wenig Kürbiskernöl.</p>
<p><strong>Grüne Suppe</strong><br />
Diese Variante ist noch einfacher: 3 mittlere Kartoffeln und eine gut Stange Lauch putzen und kleinschneiden. Gemeinsam im Topf andünsten, 1 TL Majoran und Salz dazu, ein Schuss Balsamico hinein. Auch dieses Suppe kocht ca. 20 Minuten, bis sie unter dem Zauberstab ein glattes Ende findet.</p>
<p>Dafür ist hier die Einlage etwas aufwändiger. Ich nehme 2 Scheiben geräucherten Lachs und zerkleinere sie mit dem Messer zu feinem Tartar. Dazu kommen 3 EL Schmand, Salz, 1/4 TL Senf und 1 TL gemörserter Koriandersamen (gesiebt, damit die Schalenreste draußen bleiben. Alles verührt, ensteht eine kompakte Masse, die die Suppe angenehm bereichert.</p>
<p>Jetzt nur noch entscheiden, wer welche Suppe zuerst bekommt <img src='http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9899.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9899.jpg" alt="Zwei Suppen" title="Zwei Suppen" width="800" class="aligncenter size-full wp-image-3450" /></a></p>
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		<title>Zwiebel-Pflaumenkuchen</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 21:42:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Das ist Prozesseffizienz &#8211; Zwiebel- und Pflaumenkuchen in einem! Inspiriert durch ein altes e&#038;t-Rezept versuche ich heute, einen Zwiebelkuchen etwas charmanter hinzubekommen als im üblichen Classic Stil &#8211; leichter soll er sein, fruchtig, knusprig, eher wie ein Flammkuchen. Ich bereite &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2011/09/zwiebel-pflaumenkuchen/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das ist Prozesseffizienz &#8211; Zwiebel- und Pflaumenkuchen in einem! Inspiriert durch ein altes e&#038;t-Rezept versuche ich heute, einen Zwiebelkuchen etwas charmanter hinzubekommen als im üblichen Classic Stil &#8211; leichter soll er sein, fruchtig, knusprig, eher wie ein Flammkuchen.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9749.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9749.jpg" alt="Zwiebel-Pflaumenkuchen" title="Zwiebel-Pflaumenkuchen" width="800" class="aligncenter size-full wp-image-3429" /></a></p>
<p>Ich bereite also schnell einen Dinkelhefeteig aus <strong>500g Dinkelmehl 630, 8 EL Olivenöl, 290 ml warmen Wasser, 1 Würfel Hefe, 2 Prisen Zucker, 2 Prisen Salz.</strong> Während der Teig zieht, schneide ich <strong>3 rote Zwiebeln</strong> in dünne Scheiben und dünste sie ca. 25 Minuten im übrig gebliebenen Lauchsud von <a href="http://www.kochessenz.de/2011/09/geschmolzene-waldmeistertomaten-und-holunderlauch-mit-chicken-nuggets/" target="_blank">gestern</a>. Wer den nicht hat, könnte hier schonmal <strong>ein Glas Federweißer</strong> einsetzen, so dass die roten Zwiebeln etwas fruchtig werden. Es darf aber nur so viel Flüssigkeit sein, dass sie am Ende der Garzeit nahezu verkocht ist.</p>
<p>Zeitgleich setze ich <strong>2 Stangen Lauch</strong> auf, die ich in 1 cm breite Rollen geschnitten habe. Er dünstet in der Pfanne mit <strong>ein wenig Olivenöl</strong> und <strong>1 TL gemörserten Rosmarin</strong> bei geschlossenem Deckel, bis er nicht mehr knackig ist.</p>
<p>Jetzt kann die Montage beginnen. Ich rolle den Hefeteig (d.h. etwa 2/3 davon) dünn aus, so dass er auf ein Backblech passt. Der Ofen ist schon an und heiz sich bis 240° auf. Auf dem Hefeteig verstreiche ich nun den Inhalt <strong>eines Bechers Creme Fraiche</strong>, darauf kommen Lauch und Zwiebeln. Da ich sie getrennt gegart habe, haben beide ihre Farben erhalten und nun leuchten mir der grüne Lauch und die roten Zwiebeln vom Blech entgegen. Jetzt kommen noch <strong>10-12 Pflaumen</strong> dazu, die ich entkerne und längs in Sechstel schneide. Und zu guter Letzt kommen <strong>dünne Scheiben fetter Speck</strong> vom Bentheimer Schwein und ebenso <strong>ein paar Scheiben Kernschinken</strong>, ebenfalls vom Bentheimer, zerzupft auf die Zwiebelmenge. Salzen, pfeffern, ab in den Ofen. Auf der untersten Schiene wird der Boden in 15 Minuten schön knusprig, der Belag bleibt saftig. Speckphobiker keine Angst &#8211; es gibt hier keine Gummiknubbel drin. Der dünne fette Speck zerfließt fast vollständig und hinterlässt nur sein feines Aroma.</p>
<p>Beim Getränk bin ich nicht so experimentierfreudig und trinke einen Pfälzer Federweißen dazu.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9738.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9738.jpg" alt="Schinken und Speck auf dem Zwiebelkuchen" title="Schinken und Speck auf dem Zwiebelkuchen" width="800" class="aligncenter size-full wp-image-3431" /></a></p>
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		<title>Geschmolzene Waldmeistertomaten und Holunderlauch mit Chicken Nuggets</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 19:51:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dunkelheit. Schritte. Die Tür öffnet sich knarrend und es wird plötzlich blendend hell. Eine Hand nähert sich und greift zwei Flaschen aus der Mitte der versammelten Gläser, Flaschen und Schachteln mit verschiedenen meist selbst zubereiteten Saucen, Ölen, Pesti, Chutneys, Sirupsorten. &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2011/09/geschmolzene-waldmeistertomaten-und-holunderlauch-mit-chicken-nuggets/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dunkelheit. Schritte. Die Tür öffnet sich knarrend und es wird plötzlich blendend hell. Eine Hand nähert sich und greift zwei Flaschen aus der Mitte der versammelten Gläser, Flaschen und Schachteln mit verschiedenen meist selbst zubereiteten Saucen, Ölen, Pesti, Chutneys, Sirupsorten. Sie warten sehnsüchtig darauf, verarbeitet zu werden &#8211; und heute ist es wieder einmal soweit. Ich greife zu Waldmeisteröl und Holunderblütensirup und produziere aus den mitgebrachten Zutaten ein kurzweiliges Abendgericht.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9728-Bearbeitet.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC9728-Bearbeitet.jpg" alt="Geschmolzene Waldmeistertomaten mit Holunderlauch und Chicken Nuggets" title="Geschmolzene Waldmeistertomaten mit Holunderlauch und Chicken Nuggets" width="800" class="aligncenter size-full wp-image-3422" /></a></p>
<p>Hatte ich schon erwähnt, dass Lauch zu meinen Lieblingsgemüsen gehört? Wenn nicht, ist es hiermit nachgeholt. Gelegentlich verlässt er seine Rolle als zwiebelgewächsiger Stichwortgeber in Suppen und Aufläufen und wird mit zum Hauptdarsteller. Heute nehme ich zwei Stangen Lauch, sie sind im Moment lang und dünn und lassen sich gut dünsten. Das tue ich in einem Gemisch aus <strong>einem Glas Holunderblütensirup</strong>, <strong>einem Glas halbtrockenen Weißwein</strong>, <strong>etwas Salz</strong>, <strong>ein paar Pfefferkörnern</strong>, <strong>einem kleinen Lorbeerblatt</strong> und <strong>einer Wacholderbeere</strong>. die klein geschnittenen Röllchen köcheln vielleicht 20 Minuten vor sich hin, bis sie weich sind.</p>
<p>In der Zwischenzeit pelle ich <strong>3 blanchierte Tomaten</strong>, entferne Kerne und innere Flüssigkeit und schneide die Reste in Julienne. Sie werden später mit <strong>etwas Waldmeisteröl</strong> und Salz langsam erhitzt. Nicht kochen! Die Tomaten zergehen ein wenig, behalten aber ihren frischen Geschmack. </p>
<p>Die &#8220;Fleischbeilage&#8221; besteht aus klein geschnittener <strong>Hühnerbrust</strong> &#8211; eine reicht. Ich paniere sie in <strong>Mehl</strong>, <strong>Ei </strong>und <strong>Dinkelpanade</strong>, mit gemörserten <strong>Koriandersamen und -kraut </strong> aromatisiert.</p>
<p>Ich habe eines der grünen Lauchblätter vorab ganz kurz blanchiert und in lange schmale Streifen geschnitten, das nehme ich nun und binde eine Schleife um die Lauchröllchen &#8211; sieht nett aus! Und schmeckt so richtig lecker!</p>
<p>Mengen sind für eine Person.</p>
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		<item>
		<title>Spaghetti cacio e pepe e porro e pinoli e canella</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/08/spaghetti-cacio-e-pepe-e-porro-e-pinoli-e-canella/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 19:18:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Endlich komme ich dazu das römische Pastagericht von Jutta nachzukochen &#8211; wie es sich gehört mit kleinen Variationen &#8211; oder in diesem Fall besser Ergänzungen. Die Pasta bereite ich genauso zu wie bei Jutta angegeben: Pasta halbgar kochen, dann eine &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/08/spaghetti-cacio-e-pepe-e-porro-e-pinoli-e-canella/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Endlich komme ich dazu das römische <a href="http://www.dielorbeerkrone.com/2010/07/spaghetti-cacio-e-pepe-spaghetti-mit.html">Pastagericht von Jutta</a> nachzukochen &#8211; wie es sich gehört mit kleinen Variationen &#8211; oder in diesem Fall besser Ergänzungen.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/20100810-DSC_3663.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/08/20100810-DSC_3663.jpg" alt="Spaghetti und Lauch" title="Spaghetti und Lauch" width="640" class="aligncenter size-full wp-image-2929" /></a></p>
<p>Die Pasta bereite ich genauso zu wie bei Jutta angegeben: Pasta halbgar kochen, dann eine Kelle Nudelwasser in die Pfanne geben und die Nudeln darin weitergaren bei ständigem Umrühren und unter gelegentlicher Zugabe von Wasser, bis sie al dente sind. Durch die beibehaltene Stärke werden sie cremiger als einfach gekocht. Dann kommen Peffer, Öl und geriebener Käse dazu.</p>
<p>250 g Spaghetti<br />
1/2 EL Pfeffer, geschrotet<br />
3 EL Olivenöl<br />
6 EL Pecorino</p>
<p>Da mir die Pasta alleine zu karg war, habe ich Porree dazu gekocht. Die Stangen habe ich geputzt und in 5 cm lange Stücke geschnitten. Die köchelten dann im Wein mit den Gewürzen etwa eine Viertelstunde vor sich hin,</p>
<p>2  Stangen Porree, der untere Teil<br />
ein Glas Weißwein<br />
ordentlich Muskatnuss<br />
1 Messerspitze Zimt<br />
2 TL Zucker<br />
Salz</p>
<p>Dazu noch ein paar geröstete Prinienkerne, fertig ist die Luxuspasta!</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Kingklip mit Foglie d&#8217;Ulivo</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/06/kingklip-mit-foglie-dulivo/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2010/06/kingklip-mit-foglie-dulivo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 22:41:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltagsküche]]></category>
		<category><![CDATA[Gundermann-Brennessel-Pesto]]></category>
		<category><![CDATA[Kingklip]]></category>
		<category><![CDATA[Lauch]]></category>
		<category><![CDATA[Majoran]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Sahne]]></category>
		<category><![CDATA[Stangensellerie]]></category>
		<category><![CDATA[Weißwein]]></category>

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		<description><![CDATA[Schnellgericht &#8211; hab heute &#8220;versehentlich&#8221; Fisch gekauft, weil ich für&#8217;s Samstagdinner beim Fischhändler zum Vorbestellen war. Aber ohne was geh ich da nie weg&#8230; 2 kleine Möhren 2 Stangen Sellerie 1/2 Stange Lauch 1 Tomate, gehäutet etwas Weißwein etwas Sahne &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/06/kingklip-mit-foglie-dulivo/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Schnellgericht &#8211; hab heute &#8220;versehentlich&#8221; Fisch gekauft, weil ich für&#8217;s Samstagdinner beim Fischhändler zum Vorbestellen war. Aber ohne was geh ich da nie weg&#8230;</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/06/20100623-DSC_2563.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/06/20100623-DSC_2563.jpg" alt="Kingklip mit Pasta" title="Kingklip mit Pasta" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-2236" /></a></p>
<p>2 kleine Möhren<br />
2 Stangen Sellerie<br />
1/2 Stange Lauch<br />
1 Tomate, gehäutet<br />
etwas Weißwein<br />
etwas Sahne<br />
3 TL Gundermann-Brennessel-Pesto</p>
<p>werden schnell zu einer Sauce, indem ich alles klein würfele und  nach etwas Anschmoren in Weißwein und Sahne gare. Die Tomatenwürfelchen kommen erst kurz vor Schluss dazu.</p>
<p>150 g Pasta (bei mir müssen jetzt die Nudeln aus <a href="http://www.kochessenz.de/2010/05/regen-in-rom/">Rom</a> dran glauben)</p>
<p>kochen dann in 10 Minuten gar. Diese grünen Pasta sind echt hartnäckig, die angegebenen 5-7 Minuten sind eher römisch &#8211; die Nudeln sind dann noch knackig.</p>
<p>Parallel dazu brate ich </p>
<p>300 g Kingklip-Filet</p>
<p>in gut Butter und versehe es mit</p>
<p>Majoran<br />
Pfeffer<br />
Salz</p>
<p>Nach wenigen Minuten ist der Fisch gar und bleibt mit den Tellern bei 80° im Backofen warm.<br />
Fertig! Ein eher unambitioniertes Essen, aber leckere Alltagsküche!</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Pasta mit Spargel, Lauch und Pfifferlingen</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/06/pasta-mit-spargel-lauch-und-pfifferlingen/</link>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 20:35:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltagsküche]]></category>
		<category><![CDATA[Lauch]]></category>
		<category><![CDATA[Majoran]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Pfifferling]]></category>
		<category><![CDATA[Sahne]]></category>
		<category><![CDATA[Spargel]]></category>
		<category><![CDATA[Weißwein]]></category>

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		<description><![CDATA[Resteessen! Ich bin früh dran mit den ersten Pfifferlingen, beim diesjährigen feuchten Frühling sind sie anscheinend gut gewachsen. Daher habe ich heute in einem kleinen Gemüseladen welche gekauft, die auch richtig gut aussahen. Sei passen gut zu einigen Gemüsen und &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/06/pasta-mit-spargel-lauch-und-pfifferlingen/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Resteessen! Ich bin früh dran mit den ersten Pfifferlingen, beim diesjährigen feuchten Frühling sind sie anscheinend gut gewachsen. Daher habe ich heute in einem kleinen Gemüseladen welche gekauft, die auch richtig gut aussahen. Sei passen gut zu einigen Gemüsen und der Pasta, die von vorherigen Kochaktionen noch im Kühlschrank schlummern.</p>
<p>Eigentlich hätte das Gericht auch wieder &#8220;Pipe Rigate con asparago e funghi&#8221; heißen können, wie neulich, aber das wäre dann ein bisschen verwirrend geworden&#8230;</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/06/20100604-DSC_2271.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/06/20100604-DSC_2271.jpg" alt="Pasta mit Spargel, Lauch, Pfifferlingen" title="Pasta mit Spargel, Lauch, Pfifferlingen" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-2062" /></a></p>
<p>250 g Spargelstücke, roh<br />
1/2 Lauchstange, in dünne Streifen geschnitten<br />
200 g Pfifferlinge, geputzt<br />
1 Knoblauchzehe, fein gehackt</p>
<p>brate ich in der Pfanne an. Zuerst den Spargel, 5 Minuten später das Lauch (mit einem Schuss Weißwein versehen, so dass es gut gart), nochmal 5 Minuten später die Pfifferlinge und der Knoblauch.<br />
Kurz braten und dann durchrühren &#8211; jetzt kommt die schon gekochte Pasta dazu und brät kurz mit. Abschließend gebe ich</p>
<p>1/2 Becher Sahne<br />
1/2 Glas Weißwein<br />
1 TL Majoran<br />
Pfeffer<br />
Salz </p>
<p>darüber und mische alles durch. Kurz köcheln lassen &#8211; fertig! Am längsten hat das Putzen der Pfifferlinge gedauert&#8230;</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/06/20100604-DSC_2270.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/06/20100604-DSC_2270.jpg" alt="Spargel, Pfifferlinge, Lauch" title="Spargel, Pfifferlinge, Lauch" width="700" class="aligncenter size-full wp-image-2063" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Rote Porree-Pie</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/03/rote-porree-pie/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2010/03/rote-porree-pie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 20:31:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltagsküche]]></category>
		<category><![CDATA[Bärlauch]]></category>
		<category><![CDATA[Blauschimmelkäse]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>
		<category><![CDATA[Dill]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
		<category><![CDATA[Lauch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Sahne]]></category>

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		<description><![CDATA[Oh, da waren ja noch Kartoffeln in der Kiste! Die Highland Red haben inzwischen auch Frühlingsgefühle und treiben munter-rosa vor sich hin. Da muss eingeschritten werden! Ich unterbreche das junge Wachstum und mache die Kartoffeln zu Püree. Ein Stich Butter &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/03/rote-porree-pie/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oh, da waren ja noch Kartoffeln in der Kiste! Die Highland Red haben inzwischen auch Frühlingsgefühle und treiben munter-rosa vor sich hin. Da muss eingeschritten werden! Ich unterbreche das junge Wachstum und mache die Kartoffeln zu Püree. Ein Stich Butter dran und fertig.</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100331-DSC_9638.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100331-DSC_9638.jpg" alt="Porree und Dill" title="Porree und Dill" width="700" class="alignnone size-full wp-image-1675" /></a></p>
<p>Ein knappes Pfund Kartoffeln</p>
<p>sind so schon einmal gerettet. Was tun damit? Der Kühlschrank gibt Folgendes her</p>
<p>2 Stangen Lauch<br />
1 Möhre<br />
1/2 Bund Dill<br />
ein paar Bärlauchblätter</p>
<p>Die hellen Teile vom Lauch zertrenne ich nach dem Puzzen in ca 8 cm lange Stücke, die koche ich in knapp 10 Minuten in ein wenig Wasser mit </p>
<p>ein paar Pimentkörnern</p>
<p>so, dass er gerade weich genug ist.   Der vom Waschen zerstrubbelte dunklere Rest wird in schmale Stücke geschnitten und wandert in die Pfanne, zusammen mit etwas von der Lauchbrühe vom Kochen. Wenn er weich ist, kommt der grob kleingeschnittene Dill dazu.</p>
<p>Die Möhre zerlege ich à la Julienne und dünste sie getrennt ebenfalls weich, hier helfen die Bärlauchblätter zum Aroma.</p>
<p>Nun kommt alles in die Aufaufform &#8211; erst der kleine Lauch und die Möhre, dann die Lauchstücke. Auf meine Hälfte des Auflaufs noch </p>
<p>2 EL braun geröstete Mandelblätter.  </p>
<p>Dann noch </p>
<p>ein wenig (40 g?) Blauer Zwerg , ein Ziegenblauschimmelkäse </p>
<p>darübergekrümelt und abschließend ein fester Deckel aus dem Kartoffelpüree. Ein paar Luftschlitze mach ich noch rein und bepinsele die rote Fläche, die nun stark an Fahrradwegbelag erinnert, mit etwas Olivenöl. </p>
<p>Das Pakt kommt nun für 25 Minuten in den auf 225° vorgeheizten Backofen, davon die letzten 5 Minuten mit Grill.</p>
<p>Leider werden rote Kartoffeln nicht braun bzw. man sieht es nicht! Haptisch und geschmacklich hat sich aber eine prima Kruste gebildet, unter der das Gemüse dampft. Leider nicht sehr fotogen das Ganze, aber wir lassen es uns schmecken!</p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100331-DSC_9643.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100331-DSC_9643.jpg" alt="Rote Porree-Pie" title="Rote Porree-Pie" width="700" class="alignnone size-full wp-image-1676" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Asiatische Nudelsuppe</title>
		<link>http://www.kochessenz.de/2010/03/asiatische-nudelsuppe/</link>
		<comments>http://www.kochessenz.de/2010/03/asiatische-nudelsuppe/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 18:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltagsküche]]></category>
		<category><![CDATA[Bambus]]></category>
		<category><![CDATA[Brokkoli]]></category>
		<category><![CDATA[Buchweizen-Spaghetti]]></category>
		<category><![CDATA[Huhn]]></category>
		<category><![CDATA[Hühnerbrühe]]></category>
		<category><![CDATA[Kokosmilch]]></category>
		<category><![CDATA[Lauch]]></category>
		<category><![CDATA[Möhre]]></category>
		<category><![CDATA[Reisnudel]]></category>

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		<description><![CDATA[Wie schön, wenn man ein paar Essentials im Hause hat, dann wird aus jeder Restsammlung ohne viel Aufwand ein vernünftiges Abendessen&#8230; Heute also Suppe, mit Kokos und rotem Curry asiatisch motiviert. Dazu krame ich aus dem Kühlschrank 2 EL roten &#8230; <a href="http://www.kochessenz.de/2010/03/asiatische-nudelsuppe/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie schön, wenn man ein paar Essentials im Hause hat, dann wird aus jeder Restsammlung ohne viel Aufwand ein vernünftiges Abendessen&#8230; Heute also Suppe, mit Kokos und rotem Curry asiatisch motiviert. </p>
<p><a href="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100330-DSC_9635.jpg"><img src="http://www.kochessenz.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/20100330-DSC_9635.jpg" alt="Asiatische Nudelsuppe" title="Asiatische Nudelsuppe" width="700"  class="alignnone size-full wp-image-1670" /></a></p>
<p>Dazu krame ich aus dem Kühlschrank</p>
<p>2 EL <a href="http://www.kochessenz.de/2009/10/rote-thai-currypaste/">roten Thai-Curry</a>, TK, mal selber gemacht<br />
zwei kleinere Brokkolistämme<br />
1 Möhre<br />
1 kleiner Lauch<br />
3/4 Liter Hühnerbrühe und eine handvoll gekochtes Huhn, am Wochenende gekocht aus den Resten des halben Huhns, das seine Brust <a href="http://www.kochessenz.de/2010/03/food-a-roma-gemandelte-huhnerbrust-mit-tomaten-aprikosen-sugo/">hier</a> geopfert hat</p>
<p>und aus dem sowieso überfülllten Vorratsschrank</p>
<p>1 Dose Kokosmilch 220ml<br />
1 Dose Bambussprossen</p>
<p>Das Curry brät langsam im festen Teil der Kokosmilch (Dose nicht schütteln!), bis ein aromatischer Duft die Küche erfüllt (&#8220;Tür zu!&#8221; ruft S. beim Bügeln). In der Pfanne dünstet erst das klein geschnittene Suppengemüse, dann brät das gekochte Huhn in gut Öl (nata, war das Dein Tipp? Ach ja, <a href="http://pastasciuttablog.blogspot.com/2010/02/wohin-mit-dem-suppenhuhn.html">hier</a> ist er ja!), dann kocht alles zusammen im großen Topf noch 5 Minuten, bis der Brokkoli weich ist. Abschmecken mit Fischsauce, die Bambussprossen kommen zuletzt dazu.</p>
<p>Und nochwas gefunden im Schrank:</p>
<p>80 g Buchweizenspaghetti<br />
80 g Reisspaghetti</p>
<p>Die kommen noch schnell zusammen in den Topf, Buchweizen zuerst ( 5 Minuten), Reisnudeln 3 Minuten.<br />
Alles in die Chinaschüssel-Evergreens und fertig! &#8220;Na endlich&#8221;, sagt S.</p>
]]></content:encoded>
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